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孕期間腰痠背痛、漏尿困擾找上門？給懷孕準媽咪- 運動 - Hahow

此外，由於孕期會分泌鬆弛素讓恥骨聯合分開，分腿蹲、大跨步等劇烈拉扯腿部的動作都可能讓恥骨疼痛，運動時應斟酌自身狀況，遠離會產生疼痛的相關動作 ...

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