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心血管疾病可以做的運動-認識有氧運動對心血管的好處

其實不少研究都發現，有氧運動對心血管疾病治療有一定的幫助； ... 運動後不要馬上停下來，先做5 – 10 分鐘的緩和運動; 運動前要先量測血壓，如果血壓 ...

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