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【易誤解】長壽不在於運動，而在於靜養的影片？一輩子心跳 ...

此外，適度運動可以幫助維持健康和心肺功能的訓練，並不會因為運動而加速老化。專家也建議，飯後兩小時以內不要做激烈運動。不過，吃完飯後去散散步、走一 ...

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