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不想路跑完「猝死」 注意！這類人出發前先檢查心臟

短跑主要消耗體內的醣分，但運動後肌肉所造成的乳酸，較不易被血液帶走。 ... 如果跑完、走完，心跳還是維持在平時的狀態（如每分鐘70～80下）、沒有 ...

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