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重量訓練時心跳太快怎麼辦? - SuperFIT極度塑身

健身房重量訓練，心跳太快怎麼辦? 但進入健身房後，就像是照妖鏡，如果沒有評估自己身體狀況，貿然從事高強度運動，像是重量訓練、飛輪等， ...

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