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健康網》運動後飲食吃對不做白工！ 營養師曝「3強度計算公式」

營養師黃宇伶在臉書「管海邊的營養師Zoe」發文指出，運動完後還是需要吃東西，建議. ... 狀態：無法講話、很喘、心跳很快、大量出汗。 運動類型：重 ...

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