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健康體能-社區營造中心-三軍總醫院- Tri-Service General Hospital

運動心跳率可以反應運動對身體的刺激，由於運動時心跳率不易測量，因此，以運動後瞬間的心跳率來推估運動時心跳率。測量要領如下：. 1)選一種合適的運動項目。 2)以自覺 ...

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