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運動後多久吃香蕉
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空腹吃香蕉傷心又傷腎?運動前後什麼時候吃好?5大食用時機 ...
香蕉 是健身族好拍檔!運動前、運動後吃作用大不同 ... 碳水化合物的補充,對運動員非常重要,因為它是運動初期主要的能量來源,也是脂肪完全燃燒時必須的 ...
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