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一休減重心得分享–減肥期間到底能不能吃水果

... 分泌就會容易合成脂肪，所以基本上會建議水果盡量飯後吃，而且盡量吃水果 ... 但像蘋果，芭樂，奇異果，蕃茄，都是很好吃，富含膳食纖維，又方便 ...

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