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運動後吃水果助減肥、消除疲勞！專家最推薦10大水果首選補給 ...

沒錯，你想到的一定是運動飲料，有沒有天然的既能補糖，也能補水，同時也含有一定鹽分的食物呢？當然有，就是水果！ 運動後吃水果助減肥、消除疲勞！

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