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到底該在飯前還是飯後吃水果？專家告訴你吃水果的「時間學」

至於適合在飯前吃的水果則有蘋果、葡萄、芭樂、火龍果等。 三、餐間吃水果：. 不少營養師都建議可以在正餐跟正餐中間吃水果，例如吃過 ...

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