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運動後吃芭樂
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減肥能吃芭樂嗎 - 人人焦點
芭樂 其實是屬於低熱量的水果之一,如果控制食用量,芭樂的減肥是有幫助的。芭樂中含有膳食纖維,能促進排便,而且吃芭樂後容易讓人產生飽腹感,從而就可以控制好其他熱量 ...
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