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運動後吃芭樂
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運動後,怎麼吃不發胖?必知5項食物禁忌
必知5項食物禁忌出處:康健第096期運動的食物禁忌1 含咖啡因 ... 運動前、後,別忘補充維生素C高的食物,如柑橘類水果、奇異果、芭樂、蘋果等。
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