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運動後吃個蘋果可以嗎4個回答告訴你運動後能不能吃蘋果

運動後 適當吃點水果對於身體健康以及運動過程丟失的水分有很好的補充作用， 平時避免吃一些零食， 一日三餐定時定量， 盡可能多吃新鮮蔬菜， 積極的堅持 ...

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