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运动过后能吃水果吗,运动完吃水果会胖吗-乐哈健康网

运动过程中，身体会流失大量的水分，运动过后吃水果可以为身体补充水分，水果中还含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，运动后吃水果还可以起 ...

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