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Q&A】運動後吃什麼？5組便利超商清單補好又補滿! - JoiiUp

組合1/香蕉一根+豆漿300ml (超高CP值組合). 「豆漿+香蕉」的組合，除了含有豐富的植物性蛋白質，幫助肌肉生長與修復，含有的複合式碳水化合物 ...

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