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運動後伸展
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伸展操 - 台灣棒球維基館
暖身運動的目的不僅僅是伸展身體的各個肌肉群、關節和韌帶而已,除了逐漸地 ... [編輯] 棒球伸展操示範. 運動前的伸展操. 熱身伸展#1 · 熱身伸展#2. 運動後的伸展操.
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