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运动后需要在30分钟以内立刻吃东西吗？ - 腾讯网

运动 训练后一定要立刻在60分钟内补充营养吗？这几个问题你要先思考一下. 其实，我们可以从许多方面来进行探讨「训练后的饮食时间」，在这篇文章我们将 ...

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