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運動強度之力學指標- Sportscience 運動科學網

雖然以心率計算運動強度相當方便，但心率的測量有延遲反應現象，當身體開始運動的幾秒內，因為肌肉收縮引發副交感神經撤離(vagal withdrawal) 使心率開始上升，而運動開始 ...

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