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達到目標心率運動！變強必知的鍛鍊法| Hello醫師 - LINE TODAY

心率指的是心臟跳動的速度，計算單位為Bpm(Beat per minute)，也就是每分鐘的心跳數，例如心臟1分鐘跳60下，心率就是60bpm。 市面上有販售心率監測器，或 ...

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