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肥胖、心血管疾病、癌症統統來!久坐時間計算器,估算你的 ...
所以,世界衛生組織(WHO)建議成年人每週至少參與至少150 分鐘中等強度的有氧運動,證實可以有效降低患慢性疾病的風險。 「久坐活動(Sedentary ...
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