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TDEE與基礎代謝率BMR計算機 - Peeta Fitness 健身網

也有人稱為維持體重的熱量，因為當攝取的卡路里= TDEE，體重會維持。 TDEE = BMR + TEA + TEF. 總熱量消耗= 基礎代謝＋運動消耗＋產熱消耗.

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