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運動多久燃燒脂肪 - Kursafish

错误1）认为运动多长时间以后，才开始燃烧脂肪。 ... 運動30分鐘開始燃燒脂肪. ... 高強度間歇訓練（HIIT）可以每30分鐘燃燒多達450卡路里的熱量。

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