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【知識】運動的好處，看完你還不運動嗎？ - 宅媽花花

＊ 改善葡萄糖耐受性 人體的血糖耐受性降低時，血液中的血糖濃度會上升，很可能因此導致糖尿病。 · ＊ 改善骨質密度 許多研究已經證實，負荷重量的運動有助 ...

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