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運動對女性健康好處 - Joyce 太極瑜珈

健康瘦身運動可消耗熱量，減少身體多餘的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患病因素. · 抑制癌症癌症的發生與體內雌激素水平有關，雌激素偏高的女性易患某些癌。

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