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运动给身体带来的8大好处，你了解几个？健康长寿的人都知道

那运动对健康有哪些影响呢？ · 1、锻炼可提高智力. 运动增加了大脑中神经递质5-羟色胺的含量，可以增强记忆力和改善注意力，运动可以减少老年人的认知能力 ...

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