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Blog - 健身工廠

HRV越高，神經系統越能適應壓力，現在許多不同的應用程序都可以快速測量HRV，仔細 ... 是運動的人要有一定自覺的關鍵，因為脫水會對訓練產生負面影響，脫水的組織很 ...

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