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2招自我檢測肺功能！胸腔專科醫師推薦「5個簡易運動」有益肺 ...

肺的體積大，但氣吐不出來也沒用，像是抽菸者或氣喘病人等， ... 好處是能使呼吸道保持一定的壓力，降低肺內肺泡塌陷，同時訓練呼吸肌肉的力量，增加 ...

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