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遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎

別讓身體「缺氧」生百病！2種呼吸法提高含氧量 · Step1：鼻子吸氣，在2秒內吸飽 · Step2：嘴巴吐氣，至少維持10秒 · 注意事項：吐氣時，嘴巴呈尖嘴型 ...

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