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只健身不夠！唱歌對健康的11項好處一般運動無法取代 - 50+好好

唱一首歌如跑100公尺，這對於想減肥，但又不喜歡運動的人來說，實在是一大喜訊。 ... 心理學家認為大聲歌唱對強迫症、抑鬱症的治療都有好處。

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