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「腦內啡」緩解焦慮，是天然的止痛藥！運動好處多 - 遠見雜誌

編按：運動對心理健康非常重要。 ... 運動好處多，但你適合哪種？ 文/ 一流人 ... 鍛鍊對於改善身體狀況和對抗疾病的好處是眾所周知的。大部分人都 ...

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