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運動健身|缺乏運動患心臟病機會增1.5倍! 堅持有氧運動十大 ...
不論在河堤跑步時的你是感到快樂還是無奈,有氧運動能讓心臟和肺部比平時更努力地工作,也為健康帶來更多好處。 台灣國民健康署指出一般人的心肺耐力自25 ...
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