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每天不用花10分鐘！ 研究：追劇耍廢換成「1運動」 有 ... - 潮健康

... 追劇的時間，換成「7-9分鐘的簡單運動」，對大腦的好處比想像更大？ ... 運動能促使大腦海馬迴生成新的神經源，而海馬迴正是涉及記憶與學習的腦區 ...

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