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想增加專注力和記憶力運動20分鐘就有效！ - 康健雜誌

急性運動對認知與大腦功能好處多 ... 大腦神經傳導效能和功能較佳，而該些腦區所代表的認知功能如記憶力、學習力、語言處理、情緒處理亦有較佳表現。

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