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【體能活動】運動的重要性- Centre for Child and Family Science

上回我們提到運動對睡眠的好處，但原來運動對心理及認知方面亦有正面影響！ ... 肌肉增長的蛋白質，一方面刺激身體發展，另一方面銳化記憶力，令孩子的學習事半功倍！

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