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運動幫助讀書學習 - 愛戀武藝- 痞客邦

研究顯示，運動能提升細胞新陳代謝的速率，增加腦細胞對氧氣與養分的需求，進而促使腦內神經傳導物質的分泌，如「多巴胺」能穩定情緒，增進動作控制能力；「血清素」能幫助 ...

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