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活化大腦的15個習慣| 誠品線上

多曬太陽可促進血清素分泌，保持正面思考和愉快心情，對大腦很有幫助。 9. 做有氧運動比伸展操有效運動可刺激大腦血液循環、抑制認知功能下降、增加海馬迴體積，是預防失 ...

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