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+ 跑步能促進大腦新細胞的增長！減少因年齡造成的退化問題

同時Miriam Nokia博士也表示，就高強度間歇訓練而言，對大腦的好處可能會因其運動強度而被消減，簡單來說：高強度間歇訓練比中強度跑步更容易產生壓力，而 ...

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