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什么运动对头脑健康有好处,并讲一下理论

1、如果身体没有高血压、心脏病，可以作运动强度大点的运动：跑步、跳绳、爬山、游泳等。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量增加，有利于大脑 ...

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