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每日中高強度運動10分鐘能鍛鍊大腦「睡更多」讓認知能力 ...

每日中高強度運動10分鐘甩肉順便鍛鍊大腦. 從事跑步或騎單車等運動不僅能幫助改善身體機能，英國最新研究顯示，對大腦同樣好處多多。 長島猶太醫療中心 ...

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