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運動與健康：美國研究揭示最佳鍛煉時間「男女有別」 - BBC

研究發現，女性在早晨鍛煉可以燃燒更多身體脂肪，對男性來說則是在晚上。 研究人員說，對這一題目已知的大部分信息都是基於對男性的研究。 荷爾蒙、 ...

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