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運動對健康的影響
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什麼是運動? - Mind HK
對於某些人而言,體能活動可能開始時對他們的精神健康產生負面影響,例如,如果你患有飲食失調問題或過度鍛練。 「在艱難時期,做運動……似乎是[一個]不可能的挑戰。」 如果 ...
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