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運動對健康的影響
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讓大腦年輕、皮膚健康!規律運動6大好處
運動 可以改善大腦功能,保護記憶力及思維能力,因為運動可以刺激激素產生,促使腦細胞生長。而且規律運動可以降低罹患慢性病,這對大腦的健康也有益處。
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