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運動對身體的影響(一) - 智友站

今天的主題是運動與身體健康。 ... 不一定要辛苦，所以只需要一天內用幾段短時間大約十分鐘活躍一點，能量消耗合共又達到一百五十卡路里，這樣對健康已經很有幫助。

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