你即將離開本站

並前往https://www.careonline.com.tw/2022/08/harm-in-workout.html

過度運動反而傷身，小心這6種危機（圖文懶人包） - 照護線上

運動 改善身體健康，但健身過度，小心這六種危機反而傷害了你！ ... 除了重訓強度太高對心血管會有影響外，有氧運動的強度太高也會。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動對健康的影響」的人也找了：

  1. 運動的重要性
    2.
  2. 運動對心理的好處
    3.
  3. 運動與健康的關係
    4.
  4. 運動的好處與壞處
    5.
  5. 運動的壞處
    6.
  6. 規律運動的好處
    7.
  7. 不運動的好處
    8.
  8. 不做運動的壞處
    9.