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減緩認知功能退化！研究揭不同運動，對身心健康影響程度

來自牛津大學，與美國耶魯大學研究團隊的研究顯示：只要運動，精神健康狀況就會好一些，對普通人精神健康最有利的，是團隊運動、騎單車和有氧體操； ...

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