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運動對健康的影響
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【運動健身】不運動身體都知道!10大徵兆,顯示你的運動量不夠
當身體出現某些症狀時,即表示活動量不足,已經對身體造成某一程度的影響,應盡快修正靜態的生活模式。 儘管是少量運動,對身心也有幫助. 運動可促進健康 ...
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