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運動定義心跳
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運動強度是什麼?讓你更計算強度和了解訓練計劃! | 健康生活表
運動 強度(intensity) 是指運動時身體的緊張程度,肌肉的收縮程度。一般進行高強度運動時,心跳速率會更快。 運動強度與辛苦程度. “強度 ...
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