你即將離開本站

並前往https://abutohealth.wordpress.com/2012/06/23/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E5%8F%AF%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E6%9D%B1%E8%A5%BF%EF%BC%9F/

運動後可不可以吃東西？ - abuto, Q&A

運動 後馬上吃高熱量的油炸物，很容易變得比沒運動更胖！ 但若是在運動後1小時吃東西，且是吃較低卡的蛋白質含量豐富食物(像是豆漿、味噌湯)，不但不用 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動完 喝 湯」的人也找了：

  1. 運動後吃什麼瘦得快
    2.
  2. 晚上喝湯會胖嗎
    3.
  3. 運動後吃東西反而瘦更快
    4.
  4. 運動後吃什麼7-11
    5.
  5. 運動後飲食時間
    6.
  6. 健身後吃什麼長肌肉
    7.
  7. 運動後喝牛奶
    8.
  8. 運動後吃什麼dcard
    9.