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運動還是瘦不下來？10個壞習慣在扯後腿...不吃早餐、愛喝湯都 ...

其實喝湯不會比較瘦。台灣的湯品通常由動物大骨熬成，且幾乎是紅肉如排骨湯、牛肉湯，不僅熱量高、含高鈉，還有動物性脂肪，攝取過量也會招致心血管 ...

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